Mjölkstockning

mjölkstockningMJÖLKSTOCKNING

När Inga-Lisa var en dryg vecka fick jag vad jag tror var en mild variant av mjölkstockning första gången. Huvudet dunkade, kroppen var varm, brösten kändes lika hårda som vattenmeloner och i det högra bröstet kändes det som att jag hade en hård ömmande knöl stor som en valnöt ungefär. Mjölkstockning är och behöver inte vara något som man måste behandla med starkare medicin men om man själv inte lyckas lindra besvären hemma behöver man vända sig till närmsta vårdcentral.

För mig blev det aldrig så illa att jag behövde åka till läkaren när jag fick besvär av mjölkstockning men när besvären dök upp googlade jag som en dåre och testade diverse olika knep för att lindra besvären. Nedan tänkte jag lista mina bästa tips för att lindra  mjölkstockning.

Mina tips mot mjölkstockning:
  • Amma så ofta du kan på det bröstet som gör ont!
  • Tryck med två fingrar över området som är hårt ner mot bröstvårtan när du ammar bebisen.
  • Om du bara ammar på ett av brösten kan du pumpa ur det andra antingen för hand i duschen eller med en bröstpump för att undvika att det spänner och gör ont.
  • Ta en varm dusch!
  • Drick mycket vatten, ät god mat och vila dig ordentligt!
  • Alvedon eller Ipren är helt ok att ta när man ammar för att lindra besvär som huvudvärk eller feber!
  • Håll tuttarna varma! Jag födde barn i februari så jag hade inlägg av ull i bh:n innan jag gick ut.

Har ni några andra bra tips för att på egen hand lindra mjölkstockning? Bidra gärna med dem isåfall! 🙂

Kram, L


mjölkstockning

Illustration från bästa: Kos&Kaos

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*