Grön morgonsmoothie

från 1 år

Jag har skrivit från 1 år på den här eftersom Livsmedelsverket rekommenderar att man skall undvika spenat/gröna bladgrönsaker till barn under ett år.

RECEPT
Grön morgonsmoothie

Ca: 2,5 fyllda barnmatsburkar

1 grönt äpple (syrligt)
1 avokado
1 näve spenat
2 dl fryst mango
lite citronsaft
1 dl vatten
GÖR SÅHÄR:
  1. Skala och skär äpplet
  2. Mixa tillsammans med övriga ingredienser
  3. Till Inga-Lisa brukar jag också röra ner lite kokosolja eller rapsolja då och då, och ibland även lite vällingpulver eller ersättningspulver om det är en period när hon är sjuk eller äter lite sämre 🙂
  4. Färdigt! 🙂

Förvaras i kylen max 2 dagar! Funkar utmärkt att frysa ner om inte allt går åt på en gång 🙂

2 thoughts on “Grön morgonsmoothie

  1. Sara says:

    Superglad att jag hittat din sida!
    Testat flera recept hittills och alla har gått hem hos min dotter.
    Blir sugen på att göra denna men hon är bara 7 månader, så hur tror du den blir om man skippar spenaten? 🙂

    • louiseabr says:

      Åh vad glad jag blev när jag läste din kommentar 🙂 Så kul! Jag tror att den blir precis lika god 🙂 Kanske inte samma gröna färg men spenaten ger egentligen inte någon direkt smak.. mer jag som tycker det känns lite nyttigt att få i sig och bra för Inga-Lisa att introduceras lite för det när hon blivit över 1 år 🙂 Massa kram! <3 /L

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*